Online
Pašreiz MOTOpower skatās 0 viesi un 0 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Trenažieru zāles, fitnesa centri
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Ferre | |  Kopš: 26. Sep 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 2345
Braucu ar: YZF-R6, Husqvarna TE250i
|
19 Mar 2014, 17:45:34 Darkman rakstīja:
Ar crossfitu ir kāds te darbojies?
Gribēju atsauksmes dzirdēt.
Domāju pamainīt kachalka vulgaris uz kaut ko funkcionālāku, lai sirdi arī patrenētu ne tikai sēdinātu 
Nu nav jau uzreiz jāmet klasiskā trenažieru zāle mierā.., arī to var veiksmīgi kombinēt ar kardio treniņiem, lai nenokautu motoru.. 
Tev sākotnēji jāizdomā ko gribi, jo funkcionālie treniņi un CrossFit ir divas dažādas lietas, savā ziņā līdzīgas, bet tomēr saknē ir atšķirība..
Mēs darbā ar mediķiem spriedelējām par klasiskā CrossFit'a slodzi un secinājums ir ka tā augstās intensitātes slodze ko šīs nodarbības piedāvā un nodrošina īsti neiet kopā ar normālo fizioloģiju.., bet katram jau ir tiesības izvēlēties un pamēģināt.. 
-----------------
If You are good at something never do it for free! /HL as J/ |  Offline
| | |
| Piradzinjsh | | Kopš: 31. Aug 2011
Ziņojumi: 440
Braucu ar:
| Es eju 2x nedeļa. Intensitāte ir ļoti augsta, bet sapratīsi tikai, kad pats pamēģināsi.
Un parasti jaunajiem ari piekodina neforsēt.
Pirmajās nedēļās sāpēja pilnīgi viss. Tagad jau pēc 2men pat varetu iet 3x nedeļa.
Trenins iet stundu, parasti ar 1.5l udeni pietiek.
Bet nu visā visumā nenožēloju, viss ir ok. vienigi progresu gribētos ātrāku [ Šo ziņu laboja Piradzinjsh, 19 Mar 2014, 23:02:13 ] | Offline | | |
| Piradzinjsh | | Kopš: 31. Aug 2011
Ziņojumi: 440
Braucu ar:
|
19 Mar 2014, 17:45:34 Darkman rakstīja:
Ar crossfitu ir kāds te darbojies?
Gribēju atsauksmes dzirdēt.
Domāju pamainīt kachalka vulgaris uz kaut ko funkcionālāku, lai sirdi arī patrenētu ne tikai sēdinātu
krostifs liepaja | Offline | | |
|
|
| Ferre | | Kopš: 26. Sep 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 2345
Braucu ar: YZF-R6, Husqvarna TE250i
|
19 Mar 2014, 23:00:44 Piradzinjsh rakstīja:
Es eju 2x nedeļa. Intensitāte ir ļoti augsta, bet sapratīsi tikai, kad pats pamēģināsi.
Un parasti jaunajiem ari piekodina neforsēt.
Pirmajās nedēļās sāpēja pilnīgi viss. Tagad jau pēc 2men pat varetu iet 3x nedeļa.
Trenins iet stundu, parasti ar 1.5l udeni pietiek.
Bet nu visā visumā nenožēloju, viss ir ok. vienigi progresu gribētos ātrāku
Viss ir labi galvenie stūrakmeņi ir un paliek pakāpenisks sākums un nodarbību regularitāte.. 
Bet 1,5l ūdens ir stipri par daudz vienas nodarbības laikā..
-----------------
If You are good at something never do it for free! /HL as J/ | Offline | | |
| Freiberga | |  Kopš: 13. Dec 2008
Ziņojumi: 177
Braucu ar:
| Sveiciens sportistiem!
Bijām treniņnometnē Romā (19.-24. marts), gāja labi. Ap 17-20 grādiem. Lidmašīnā iepazīts Motopower lietotājs Alumīnijs 
Rīt, sestdien (29. martā) - noslēdzam ziemas sportošanas sezonu un atklājam pavasari ar šādām aktivitātēm:
12:00 - ierastā 50 minūšu pasportošana Mežaparkā, pie Zoo,
20:00 - afterpārtijs - Nakts Skrējiens. Tikšanās vieta - DutchBike, pie Viesturdārza. Karte
Tuvākās aktivitātes - reizi mēnesī būs pasportošana, par to būs atsevišķas ziņas. Un visu aprīli darbošos Sieviešu Skrējiena treniņos - trešdienās, 18:30, Mežaparkā. Šeit gan būs stipri mazāka slodze.
Tā ka rīt tiekamies - 12:00 un 20:00! | Offline | | |
| WR125X | |  Kopš: 21. Mar 2011
No: Jūrmala
Ziņojumi: 342
Braucu ar: LTR450
| Varbūt kādam ir zināma vieta Rīgā vai tuvākajā tās apkārtnē (vai sliktākajā gadījumā vienkārši Latvijā), kur būtu iespējams kaut kas šāds: https://www.youtube.com/watch?v=oGN2vdgWYdY&..._detailpage#t=25
ārzemēs tādas vietas sauc par "trampolīnu parkiem"
 | Offline | | |
| Nikolay | |  Kopš: 19. Jan 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 279
Braucu ar: Honda
| +/- http://www.ocriga.lv/i?  | Offline | | |
| Freiberga | | Kopš: 13. Dec 2008
Ziņojumi: 177
Braucu ar:
| Sveiciens sportistiem! Nu tad sākam ziemas sportošanu -
laipni lūgti uz funkcionālajiem treniņiem draudzīgā intensitātē!
Tikšanās laiks: svētdienās, 12:00, vieta - Mežaparkā, pie Zoo! Somas/jakas, ja vajag - uzglabājam mūsu auto pie Zoo.
Tuvākie plāni decembrim/janvārim 2015:
28. dec., svētdiena, 12:00 - pie Zoo. Mierīgi paskrienam, vingrinājumi spēkam. Ap 55 minūtēm.
1. janvāris, 12:00 - mierīga paskriešana, tiekamies pie Cadets de Gascogne (Basteja 8, Jēkaba kazarmas).
4. jan., svētdiena, 12:00 - pie Zoo. Iesildamies, fun-race 5km ar laika kontroli. Ja nav noskaņojuma iet/skriet - tie paliek ar mani un pavingro.
11. jan., svētdiena, 12:00 - pie Zoo. Mierīgi paskrienam, vingrinājumi spēkam. Ap 55 minūtēm.
18. jan., svētdiena, 12:00 - pie Zoo. Mierīgi paskrienam, vingrinājumi spēkam. Ap 55 minūtēm.
25. jan., svētdiena, 12:00 - pie Zoo. Mierīgi paskrienam, vingrinājumi spēkam. Ap 55 minūtēm.
Te ir dažas bildes no pagājušās svētdienas pasportošanas.
Tiekamies svētdienās, 12:00 - pie Zoo! [ Šo ziņu laboja Freiberga, 26 Dec 2014, 23:25:09 ] | Offline | | |
| LLA | |  Kopš: 08. May 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 851
Braucu ar: GSX600R
| Salāti noēsti,
pēdējais laiks sākt atkopties.
Ja jau sen esi gribējis būt drošs uz ielas, sakārtot fizisko formu un tikt vaļā no stresa bez alkohola,
tad šis ir labākais brīdis sākt.
K1 klubs Fighter factory Tevi gaida. Atnāc uz treniņu bez maksas un saproti, vai Tev tas ir vajdzīgs (bez šaubām ir).
Šeit galīgi nav kā dažos citos klubos, kur jaunos izmanto maisa vietā.
Laba attieksme, zinošs treneris un treniņi katru dienu.
Nāc!
http://fighterfactory.lv/lv/
-----------------
http://www.draivs.lv
Evakuators http://draivs.lv/auto-evakuators
http://www.demontaza.lv | Offline | | |
| Freiberga | | Kopš: 13. Dec 2008
Ziņojumi: 177
Braucu ar:
| Sveiciens sportistiem! Khm, līdz pavasarim ir atlikušas 70 dienas
Tātad - laipni lūgti rīt, Mežaparkā, 12:00 uz mierīgu paskriešanu un vingrinājumiem svaigā gaisā kopā ar olimpieti Daci Linu! Ap 55 minūtēm.
Somas/jakas uz sportošanas laiku uzglabājam mūsu auto. Sāns nesāpēs un par grūtu nebūs, bet - ja ir noskaņojums visu darīt pilnā kustību amplitūdā un intensitātē, tad pirmdiena būs slow-motion.
Pagājušās svētdienas
bildes.
Par MotoGP braucēju ne-sezonas treniņiem: vingrinājumi zālē un mazliet vispārīgāk.
Tiekamies svētdien, 12:00 - pie Zoo! | Offline | | |
| Nikolay | | Kopš: 19. Jan 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 279
Braucu ar: Honda
| Sporta uzturs un vitamīni!
Made in Latvia! 
www.dion.lv
Motopoweristiem atlaides! 
PM | Offline | | |
| Darkman | |  Kopš: 21. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3574
Braucu ar: policijas moci
| Varbūt kādam slaidam kačokam vajag svarcelšanas jostu M izmēra?
Paris reizes vilkta.
Atdošu pa 20€ 
PM vai 26 535 000
-----------------
https://www.facebook.com/RigaHarleyParty | Offline | | |
| zobudakteris | | Kopš: 20. May 2015
Ziņojumi: 1
Braucu ar:
|
14 Jan 2015, 00:19:21 Nikolay rakstīja:
Sporta uzturs un vitamīni!
Made in Latvia!
www.dion.lv
Motopoweristiem atlaides!
PM
kas jāuzrāda lai iegūtu atlaidi?
-----------------
ortodonts
| Offline | | |
| LLA | | Kopš: 08. May 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 851
Braucu ar: GSX600R
| Iesakiet labu stomatologu- zobu implantu licēju,
kuru paši esat pārbaudījuši, kādi bija cipari un izpildījums?
Dzīve redeli paretinājusi, jāsaliek atpakaļ
Tencinu!
-----------------
http://www.draivs.lv
Evakuators http://draivs.lv/auto-evakuators
http://www.demontaza.lv | Offline | | |
| Darkman | | Kopš: 21. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3574
Braucu ar: policijas moci
| "Arkāde dental", SIA
20221516
Dr. Armands Zīraps, motociklists
Cipars dārgs, bet ir kvalitāte un var redzēt, ka cilvēks saprot, ko dara.
Tagad pa dārgo pārtaisu savus "pa blatam" pa 35Ls liktos kroņus 
P.S. Topiks gan nav īstais 
[ Šo ziņu laboja Darkman, 16 Oct 2015, 13:37:40 ]
-----------------
https://www.facebook.com/RigaHarleyParty | Offline | | |
| LLA | | Kopš: 08. May 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 851
Braucu ar: GSX600R
| Paldies!
Topiks nav riktīgais, bet auditorija, kas šo topiku lasa, gan!
Lai nav beztēma-
ziema drīz jau atkal klāt,
jāiet dūres vicināt!
Īstais laiks pacelt tonusu, uzlabot formu un nolaist tvaiku kikboksa treniņos!
Draudzīgs kolektīvs, labs treneris un treniņi katru dienu, var pieskaņoties jebkurš darbs.
http://www.fighterfactory.lv/lv/
vai PM!
-----------------
http://www.draivs.lv
Evakuators http://draivs.lv/auto-evakuators
http://www.demontaza.lv | Offline | | |
| Freiberga | | Kopš: 13. Dec 2008
Ziņojumi: 177
Braucu ar:
| Sveiciens sportistiem!
No rītdienas (21.11) - laipni lūgti uz brīvdabas funkcionālajiem treniņiem Mežaparkā!
Tikšanās laiks - sestdienās, 11:00. Vieta - pie Zoo/cafe DabaMamma.
Slodze būs piemērota gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem. Mierīgā skrējienā veiksim 4-5 km distanci, un nodarbības uzsvars būs vingrinājumi - gan gaitā, gan dziļās muskulatūras attīstīšanai. Nodarbības ilgums - ap 50 minūtēm.
Tiekamies sestdienās, 11:00 - pie Zoo!
Te ir ziņa feisbukā - https://www.facebook.com/OutdoorTrainingClub | Offline | | |
| chirkainais | |  Kopš: 31. Mar 2011
Ziņojumi: 1546
Braucu ar: V2 litru, 650ccm grants tehniku, 400ccm mežtehniku, Cube LTD pro ciskudrilli, V70 katafalku
| Ja ir kāds ar brīvu rītdienu un jaudīgām ciskām, piedāvāju nobradāt Rīgas rogainingu. 6h distancē pag. gad salasījās ~40km. Skriešana nav paredzēta, uz vietām netēmēju, vienk. komandas biedrs sapuņķojās pēdējā mirklī.
DM!
-----------------
KOMPOC racing team
__________________
Stulbums nekad nemirs. Tas ir par stulbu, lai mirtu. (A.Sandemūze) | Offline | | |
| Freiberga | | Kopš: 13. Dec 2008
Ziņojumi: 177
Braucu ar:
| Sveiciens sportistiem! Tuvākie āra sportošanas pasākumi:
26. decembris (sestdiena), 11:00 - koptreniņš Mežaparkā,
1. janvāris, cafe Cadets de Gascogne (Jēkaba k.), 12:00 - 5 km mierīga paskriešana centra parkos,
2. janvāris (sestdiena), 11:00 - 5K ParkRun, koptreniņš ar laika kontroli,
9. janvāris (sestdiena), 11:00 - koptreniņš Mežaparkā,
16. janvāris (sestdiena), 11:00 - koptreniņš Mežaparkā.
Tiekamies sestdienās, 11:00 - pie Zoo!
---
Ko darām: Mežaparkā notiek brīvdabas funkcionālās nodarbības, kurās slodze piemērota gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem. Mierīgā skrējienā vai raitā solī veicam 4-5 km distanci, un nodarbības uzsvars ir vingrinājumi - gan gaitā, gan dziļās muskulatūras attīstīšanai. Nodarbības ilgums - ap 50 minūtēm.
https://www.facebook.com/OutdoorTrainingClub/ | Offline | | |
| Freiberga | | Kopš: 13. Dec 2008
Ziņojumi: 177
Braucu ar:
| Lai nākamajā gadā visiem laba veselība!
Tuvākie āra sportošanas plāni:
1. janvārī, 12:00 - pie cafe Cadets de Gascogne (Jēkaba k., Rīga). Mierīga paskriešana pa Rīgas centra skaistajiem parkiem (5 parki, 5 km),
2. janvārī, 11:00 - pie Zoo (Mežaparks, Rīga). ParkRun 5k - koptreniņš ar laika kontroli. Pasākums sarunvalodā tiek saukts par "Sētas Mači".
9. janvāris, 11:00 - brīvdabas funkc. nodarbība Mežaparkā,
16. janvāris, 11:00 - brīvdabas funkc. nodarbība Mežaparkā,
23. janvāris, 11:00 - brīvdabas funkc. nodarbība Mežaparkā,
30. janvāris, 11:00 - brīvdabas funkc. nodarbība Mežaparkā.
Šeit ir pasākumi feisbukā: https://www.facebook.com/OutdoorTrainingClub/
Šeit ir Bradley Smith video par nesezonas treniņiem:
https://www.youtube.com/watch?v=8RlVWGRv6aw
Sezona tuvojas! | Offline | | |
|
|
